Час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь»

15 НОЯБРЯ 2019

Час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь»

В рамках реализации проекта «Мобильная школа 60+» в Павловской сельской библиотеке состоялось очередное заседание с участниками клуба пожилых людей «Встреча». Они были приглашены на час здоровья «Урок физкультуры или Движение есть жизнь». Активные участники клуба «Встреча» ознакомились с некоторыми физическими упражнениями, прослушали полезный совет от библиотекаря о том, что интеллектуальный труд, физические нагрузки, отказ от вредных привычек и, конечно, оптимистическое отношение к жизни составляют части эликсира молодости. Ещё, присутствующие от библиотекаря узнали о пользе скандинавской ходьбы, которая является образцовой аэробикой с длительной ритмичной нагрузкой. Потребность кислорода заставляет действовать все системы и органы. Участники клуба по интересам не только получили информацию, но взяли палки в руки и занялись пробежками-проходками, которые полезны для людей пенсионного возраста.

Назад

Включить версию для bbbbbbbbbbслабовидящих