БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
19 ФЕВРАЛЯ 2019
БУДЕМ ЗДОРОВЫ!
В Среднематренской сельской библиотеке в рамках реализации проекта для участников клуба «Надежда» состоялась встреча с медицинским работником Ниной Нижегородовой. Она рассказала о проблемах заболеваемости людей пожилого возраста, остановилась подробнее на болезнях сердечно-сосудистой системы, призвала присутствующих женщин тщательно следить за артериальным давлением, контролировать уровень сахара в крови, холестерина. Желающие смогли измерить свое давление и выполнить гимнастику, задачей которой – адаптировать организм к повседневным нагрузкам, регулировать работу сердечно-сосудистой, вегетативной, нервно-мышечной систем, укрепить опорно-двигательный аппарат и просто создать хорошее настроение. Все упражнения выполнялись с улыбкой и под музыку. Затем состоялась конкурсно-развлекательная программа «Я+Ты». В игре приняли участие две команды, участники были все Валентины: Проскурякова, Власова, Гущина и Тейц. По завершению различных конкурсов все получили памятные призы, а затем присутствующих пригласили на чаепитие.
нет комментариев
Добавить комментарий