АКЦИЯ "Заряжайся"!
07 ИЮЛЯ 2020
АКЦИЯ "Заряжайся"!
Продолжается акция "Заряжайся"! Не забудь присоединиться к очередной тренировке!
4 июля. 12:00. Стрейч тренировка. Тренер: Карина Кочанкова.
Стрейч тренировки являются очень успешными как при подготовке к более напряженным занятиям, так и в качестве самостоятельной дисциплины, поэтому входят в программу любого спортивного клуба или студии.
Как следует из названия, основой тренировки являются упражнения для растягивания мышц. Кратковременное напряжение и натяжение мышц сменяется их расслаблением, это создает побочный положительный эффект стретчинга – восстанавливающее расслабление всего тела и снятие стресса.
4 июля. 12:00. Стрейч тренировка. Тренер: Карина Кочанкова.
Стрейч тренировки являются очень успешными как при подготовке к более напряженным занятиям, так и в качестве самостоятельной дисциплины, поэтому входят в программу любого спортивного клуба или студии.
Как следует из названия, основой тренировки являются упражнения для растягивания мышц. Кратковременное напряжение и натяжение мышц сменяется их расслаблением, это создает побочный положительный эффект стретчинга – восстанавливающее расслабление всего тела и снятие стресса.